Seven: 7 minutos de ejercicio (UNLOCKED) 9.19.11

The description of Seven - 7 Minute Workout

¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil, rápido y divertido! 7 minutos al día de ejercicio con nosotros y planes personalizados de entrenamiento harán que notes la diferencia. Los ejercicios de SEVEN están científicamente diseñados para ofrecerte el máximo beneficio en corto tiempo. Ponte en forma, pierde peso o tonifica tus músculos. Márcate un objetivo y un nivel de forma física, y nosotros nos ocuparemos del resto.

Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, Seven también te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Ponte en forma, empieza a Perder peso o Ponte fuerte. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.

¿POR QUÉ ENTRENAR CON SEVEN?
• Entrena donde quieras, cuando quieras, sin necesidad de máquinas o material adicional

• Crea un hábito de ejercicio con nuestro desafío de entrenamiento diario

• Compite con tus amigos y recibe una dosis extra de ánimo y apoyo

• Alcanza logros; de novato hasta deportista, modificando tu rutina poco a poco

• Crea tu plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y preferencias
• Sincroniza tu dispositivo Wear OS y accede sin problemas a Seven desde el mosaico de tu reloj en casa o en el gimnasio

• Añade un toque de diversión con instructores como el Sargento, la Animadora y muchos más



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• Logra resultados más rápidos con planes de entrenamiento personalizados según tu forma física

• Accede a todos los entrenamientos y a más de 200 ejercicios
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What's news

Descubrir cambios nuevos
Hoy presentamos la primera de una serie de mejoras en Seven y estamos deseando que las pruebes.

Cíñete al plan
Acaba con las conjeturas sobre el entrenamiento de hoy con la nueva pestaña Plan. Tan sencillo que no hay tiempo para excusas.

Encuentra ejercicios fácilmente
¿Buscas ejercicios? Encuentra todo enseguida organizado en un sitio; la nueva sección de Ejercicios.

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