Exercícios de 7 minutos PRO 4.3.6

The description of 7 Minute Workouts at Home PRO

Exercícios de peso corporal e halteres, exercícios para bíceps, tórax, quadríceps, abdominais; exercícios cardiovasculares, exercícios HIIT; queimar gordura, construir músculos ... qualquer que seja o seu nível de condicionamento, quaisquer que sejam seus objetivos de treino, quaisquer que sejam suas necessidades de equipamento, você pode encontrar aqui. Bem-vindo ao APP SPARTAN HOME DE 7 MINUTOS DE EXERCÍCIOS E EXERCÍCIOS!
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Acomode exercícios em casa e na academia

* Exercícios de peso corporal
* Treinos com halteres
* Treinos para queimar gordura ou exercitar os músculos - tórax, costas, bíceps, tríceps, ombros, abdominais, quadríceps e muito mais

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RECURSOS DO APP
Alguns dos muitos recursos do aplicativo incluem:
Centenas de exercícios para todos os grupos musculares

* Peito
* Ombros
* De volta
* Bíceps
* Tríceps
* Abdômen
* Quads
* Isquiotibiais

Exercícios de peso corporal
Nenhum equipamento necessário
Treino online ou offline
Faça um treino cardiovascular, HIIT ou abdominal com seus amigos no Zoom
Biblioteca de referência de exercícios com animações digitais de alta qualidade
Treinos gratuitos para todos os níveis de condicionamento e objetivos de condicionamento físico

* HIIT
* Cardio
* Construção de músculos
* Treinos de força

Planos de treinamento gratuitos para todos os níveis de condicionamento físico e objetivos de condicionamento físico

* Queimar gordura
* Construir músculos
* Construir força
* Construir a resistência

Variedade de planos de nutrição
Centro de Transformação

* Monitore suas calorias queimadas
* Acompanhe o seu histórico de peso
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* Acompanhe o seu histórico de treino

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