CLEAR: Интервальное голодание 1.31.1

The description of Clear - Intermittent Fasting & Fasting Tracker

🍽️ Интервальное голодание – диета, которая вовсе не диета Хочешь здоровым образом похудеть, подтянуться и стать стройнее, но желательно без потогонных тренировок и радикального плана питания?

Открой для себя интервальное голодание с CLEAR, наглядным приложением для интервального голодания, которое больше, чем простой таймер интервального голодания или трекер голодания – бесплатно и на русском языке.

🥇Зримый успех всего за 1 неделю!
CLEAR – это означает похудеть и прийти в форму совершенно естественным образом без эффекта йо-йо и счетчика калорий!

Легко для понимания CLEAR подводит тебя к темам «Интервальное голодание» и «Здоровое питание».

🤗Обзор приложения о голодании
✔︎ Наглядный таймер голодания и трекер с индивидуальными планами голодания
✔︎ Растущая библиотека
✔︎ Регулярно новые рецепты голодания для здорового питания
✔︎ Худение с контролем веса
✔︎ Водный трекер с напоминаниями о питье
✔︎ Последующая корректировка времени в дневнике
✔︎ Синхронизация Google Fit
✔︎ Фазы голодания, виджет голодания, темный режим и многое другое

📱Как помогает приложение?
✔︎ Удобный трекер голодания помогает тебе соблюдать время голодания и приема пищи. Так ты можешь одним взглядом окинуть свой путь к успеху.
✔︎ Твой обратный отсчёт времени – всегда на виду: следи за обратным отсчетом в приложении, при помощи виджета, динамических обоев или активируй уведомление об обратном отсчете.
✔︎ Получи в библиотеке интересные знания об интервальном голодании и его положительном влиянии на тело и душу.
✔︎ Расширь свой план питания: благодаря нашим изысканным рецептурным идеям ты еще быстрее достигнешь вожделенного веса.
✔︎ Получи дополнительную мотивацию и воспользуйся фазами голодания, чтобы увидеть, что происходит в организме во время голодания.
✔︎ Контроль веса при помощи дневника: следи за успехами на пути к своему целевому весу.
✔︎ Водный трекер и напоминание о питье: не обезвоживайся и следи за потреблением воды при помощи нашего водного трекера. Помни о достаточном питье и иди к своей цели, пользуясь напоминаниями о воде и питье.
✔︎ Иногда ты захочешь задним числом изменить интервалы или дневник веса. Это легко сделать в дневнике. Так сохраняется твоя мотивация – круглосуточно и день за днем.

❤️ Полезно ли интервальное голодание?
За метод ручаются не только предприниматели и знаменитости. Научные знания об аутофагии при голодании даже удостоены Нобелевской премии, а врачи как д-р фон Хиршхаузен или д-р Петра Брахт рекомендуют интервальное голодание.

Положительное действие интервального голодания подтверждают многочисленные исследования.

📈Возможные положительные эффекты при голодании
📏 Уменьшение обхвата живота и ИМТ
🔥 Лучшие обмен веществ и интуиция
👵 Замедление процессов старения
💪 Улучшение физической формы и нарастание мускулатуры
🦠 Профилактика болезней современной цивилизации (включая диабет или высокое кровяное давление)
🧘 Повышенное чувство внимательности (полезно для медитации)

💁‍♀️💁‍♂️ Подходит ли мне CLEAR?
Приложение для голодания подходит новичкам и продвинутым, как и для всех полов, и сочетаемо с самыми разными видами питания, такими как веганское, вегетарианское, палео или низкоуглеводное.

📆 Правильный план голодания для тебя Будь то похудение, фитнес, здоровье или внимательность – приложение CLEAR для интервального голодания поддержит тебя и предложит идеальный план интервального голодания. Бесплатно и по-русски!

⏲ Планы интервального голодания для
✅ новичков: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ продвинутых: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ опытных: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1

🚀 Чего ты ждешь?
Получи сейчас приложение «Таймер интервального голодания» бесплатно!

What's news

Новое с нами: Ритуалы!

Убегай от стресса повседневной жизни с помощью коротких аудиосессий, чтобы отключиться, расслабиться или заснуть.

🌧️🍂 Мы слушаем «Дождь на листьях» в непрерывном цикле - почти как короткий отпуск для твоих ушей.

Download Clear - Intermittent Fasting & Fasting Tracker for Android