优质睡眠Runtastic Sleep Better：睡眠周 2.6.1

The description of Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

优质睡眠应用程序是你独一无二的睡眠时间，睡眠习惯和睡眠分析的记录器。通过简单有趣的方式来提高你的睡眠质量，如果你正苦于无法入眠，长期加班而养成的不良的睡眠习惯，睡眠质量每况愈下，白天昏昏欲睡，那赶快来下载优质睡眠应用程序, 它可以帮你改善你的睡眠习惯，了解白天的活动是如何影响你的睡眠效率，让你醒来的时候感觉更神清气爽！

“不用担心睡觉时，还有手机放在枕边，只要把手机调到飞行模式，也可使用所有睡眠记录功能。”一位老用户有感而发。该应用程序可以帮你追踪睡眠时间，分析睡眠状况，改善睡眠习惯。

用你的安卓手机来深入地了解你的睡眠习惯，改善你的睡眠质量，追踪月相，保持你的梦境日志和睡眠记录吧：

应用程序的功能和福利：

* 只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时间，睡眠习惯，睡眠周期及效率
* 在手机处于飞行模式时，也可将它放置于枕边来使用所有的功能
* 让你在入睡或清晨醒来时更好地了解你的浅睡眠时间、深睡眠时间及在床上醒着所花去的时间
* 输入如咖啡因的摄入量、健身训练、酒精的摄入量及压力程度等信息来观察这些因素对你睡眠记录所产生的影响
* 监控月相
* 保持对梦境记录的习惯，了解你最常做什么样的梦，好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例
* 你的睡眠时间数据将被储存：你所有的睡眠数据都将被储存在Runtastic账号中， 因此当你更换移动设备或买了新的手机时，数据都会被保存
* 与Steps应用程序同步: 现在开始你可以从Steps应用程序中查看你每日追踪的活动记录并观察这些活动是如何影响你的睡眠习惯的。可能每天多一些运动，增加睡眠时间，可以提高你的睡眠质量，改善你的睡眠习惯。 开始追踪你的睡眠并提高睡眠质量。
* 可以在优质睡眠应用程序中查看你用Steps应用程序，Runtastic Orbit智能手环或Moment智能手表时一共走了多少步
* 与平板电脑兼容
* 把你的睡眠记录通过Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp及电子邮件与好友们分享

应用程序完整版的功能和福利：
* 使用智能闹钟在你个性化定制的时间醒来
* 享受大量的闹铃声音及打盹功能，提高睡眠质量，让你拥有完美和精力充沛的一天
* 查看你的睡眠历史，个人的活动日志，包括每日统计数据及较长时间的概况，比如所选的一周或一个月
* 对历史数据进行筛选，并将每日变量列入考虑范围中来决定你何时睡眠质量最好

让Runtastic帮你改善睡眠状态，夜晚优质睡眠，白天精神抖擞！

Download Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm for Android